All about ACNE ความรู้เกี่ยวกับสิว

ก.พ. 21, 2017

—

ALL about ACNE ความรู้เกี่ยวกับสิว โดย ลอต ลอเรียนท์
มารู้จัก “สิว” กัน

ALL about ACNE ความรู้เกี่ยวกับสิว โดย ลอต ลอเรียนท์ เป็นสื่อภาพที่คุณหมอผิวหนัง ภชาภร คูสุวรรณ ได้กลั่นกรองจากตำราวิชาการหนาๆ งานวิจัยหลายฉบับ เอามาย่อยให้อ่านง่ายที่สุด เชิญติดตามชมได้เลยค่ะ

สิวพบได้มากในวัยรุ่น แต่ผู้ใหญ่และผู้สูงอายุ แม้แต่ในเด็กทารกจนถึงเด็กแรกเกิด ก็เป็นสิวได้

สิว คือ การอักเสบของหน่วยรูขนและต่อมไขมัน มักเป็นบริเวณหน้า คอ และลำตัวส่วนบน เพราะมีต่อมไขมันขนาดใหญ่อยู่หนาแน่น

เมื่อเกิดสิวหน่วยรูขนจะเกิดการเปลี่ยนแปลง ดังนี้

1 มีการหนาตัวของเซลล์ผิวหนังเกิดการอุดตันของรูขุมขน

2 ต่อมไขมัน สร้างไขมันมากขึ้น

3 ไขมัน เป็น อาหารของแบคทีเรีย เชื้อที่ชื่อว่า P.acnes จึงเพิ่มจำนวนขึ้นเมื่อกินอาหารมันๆ เมื่อเชื้อนี้เข้าไปยังท่อขุมขนที่อุดตัน ก็จะทำให้เกิดการอักเสบ บวมแดง หรือ เป็นหนองขึ้นมา

4 เกิด ขบวนการอักเสบ เพื่อจัดการกับสิ่งแปลกปลอม เกิดสิว บวมแดง อักเสบ ลงลึก และ กินบริเวณกว้าง

ปัจจัยอะไรก็ตามที่กระตุ้นให้เกิดการเปลี่ยนแปลงของหน่วยรูขนทั้ง 4 ข้อนี้ กระตุ้นให้เกิดสิวได้
เมื่อเราทราบกลไกการเกิดสิวแล้ว การดูแลไม่ให้เกิดสิวหรือการรักษาสิวก็จะไม่ใช่เรื่องยากอีกต่อไป

เป้าหมายในการรักษาสิว

Øหาสาเหตุของการมีสิว แล้วกำจัดสาเหตุนั้น

Øลดการสร้างน้ำมันส่วนเกิน

Øลดการอุดตันรูขุมขน

Øลดแบคทีเรียที่ทำให้เกิดสิว

Øลดกระบวนการอักเสบ

LOT คัดสรรผลิตภัณฑ์คุณภาพ

สำหรับผู้ที่เป็นสิวหรือมีแนวโน้มเป็นสิวง่ายโดยเฉพาะ

คำแนะนำสำหรับผู้ที่เป็นสิว
-หลีกเลี่ยงการกินอาหารทอด ปิ้ง ย่าง มัน หวาน ช็อคโกแลต ไอศกรีม เบเกอรี งดอาหาร หมัก ดอง นมวัว ควรกินอาหารต้ม นึ่ง ผัก ผลไม้
-พักผ่อนให้เพียงพอ ไม่เครียด ไม่แกะ เกา ลูบคลำสิวบ่อยๆ
-ออกกำลังกายเป็นประจำ อย่าให้ท้องผูก
-ไม่ใช้ผลิตภัณฑ์อื่นๆ อาจงดใช้ครีมกันแดดก่อน
-ไม่ใช้แชมพูที่เป็นเนื้อครีม งดใช้ครีมนวดผม
-ดูแลความสะอาดของที่นอน ปลอกหมอน ฯลฯ
-หลีกเลี่ยงการแต่งหน้า หากจำเป็น เช็ดเครื่องสำอางล้างหน้าให้สะอาด
-การใช้ผลิตภัณฑ์หลายตัวประกอบกัน ช่วยเพิ่มประสิทธิภาพ