อาหารเสริมและวิตามิน มีประโยชน์จริงหรือ?

อาหารเสริมและวิตามิน มีประโยชน์จริงหรือ?

คลิกบทลิงค์ดังต่อไปนี้ เพื่ออ่านบทความตอบข้อสงสัยได้เลยค่ะ

อาหารเสริมและวิตามิน มีประโยชน์จริงหรือ?

กินคอลลาเจนสิ แล้วผิวจะดี เรื่องชัวร์หรือมั่วนิ่ม?

Grapeseed-extract สารสกัดจากเมล็ดองุ่น

Pine-bark เปลือกสน

#วิตามิน เป็นกลุ่มของสารอินทรีย์ที่มีความจำเป็นต่อการทำงานของอวัยวะต่างๆ

#ร่างกาย สังเคราะห์วิตามินเองไม่ได้ยกเว้นวิตามินดี

#การได้รับวิตามินในปริมาณที่เหมาะสม ช่วยให้สุขภาพและคุณภาพชีวิตดี (มีการศึกษาวิจัยยืนยัน)

#แหล่งของวิตามิน ที่ดีที่สุดอยู่ในอาหาร

#แต่รูปแบบการใช้ชีวิตในปัจจุบันที่วุ่นวายและรีบเร่ง รวมถึงการผลิตและแปรรูปอาหาร ทำให้สูญเสียวิตามินและเกลือแร่ ผลลัพธ์คือ คนเรามีภาวะขาดวิตามินเพิ่มขึ้น

#ในปัจจุบัน จึงเริ่มมีการใช้วิตามินเพื่อการส่งเสริมสุขภาพให้ดีขึ้นมากกว่าที่จะรอให้ขาดวิตามินแล้วค่อยเสริมเพื่อรักษาโรค

คนจำนวนไม่น้อยเป็น #โรคกลัวอาหารเสริมและวิตามิน ประเด็นนี้อาจเป็นความกลัวเกินเหตุ เพราะมีรายงานจำนวนน้อยเท่านั้นที่อ้างถึง ภาวะเป็นพิษจากการใช้วิตามินเสริม

อย่างไรก็ตาม #วิตามินที่ละลายในไขมัน ได้แก่ วิตามิน A D E K ไม่ควรกินโดยปราศจากการดูแลของแพทย์

#ปริมาณของวิตามินที่ร่างกายต้องการ เปลี่ยนแปลงสัมพันธ์กับอายุ โรคประจำตัว สิ่งแวดล้อม และสภาพของร่างกายขณะนั้น

#พึงระลึกไว้เสมอว่า การได้รับวิตามินเสริมเพียงอย่างเดียวไม่สามารถป้องกันโรคหรือส่งเสริมสุขภาพได้ หากขาดการปรับเปลี่ยนวิถีชีวิต

ดังนั้น ปรับเปลี่ยนการดำเนินชีวิตเข้าสู่วิถีสุขภาพ ร่วมกับการใช้วิตามินเสริมอย่างเหมาะสม ก็เป็นทางออกหนึ่ง สำหรับการมีสุขภาพดี

LOT COLLAGEN COMPLEX